双人瑜伽 (7 / 11)

        左手直举高过头.

        第11式.

        讲师右腿直立.

        左腿往后弯曲抬高.

        左手往后握住左脚趾.

        保持平衡

        右手向前直伸.

        30秒后换动作.

        讲师左腿直立.

        内容未完，下一页继续阅读