双人瑜伽 (8 / 11)

        右腿往后弯曲抬高.

        右手往后握住右脚趾.

        保持平衡

        左手向前直伸.

        第12式.

        讲师平躺.面朝上.

        上午9点30分.

        双人瑜伽开始.

        第1式.

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