双人瑜伽 (4 / 38)

        讲师双手撑地

        上身前倾.

        T0NgbU抬高.

        第7式.

        讲师右腿向後抬高伸直.与身T呈直线.

        30秒後换动作.

        讲师左腿向後抬高伸直.与身T呈直线.

        第8式.

        讲师直立上身.

        双掌合十

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