当前位置:第九源言情小说网>浪漫青春>荡漾> Chapter 5(第五课忐忑...) (7 / 10)
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

Chapter 5(第五课忐忑...) (7 / 10)

        只要不下水,阮茶动作学得都很快,陆勋坐在她面前的椅子上,看着她练习,不时提醒道:“脚掌尽可能外翻,幅度越大走水越大。”

        除了偶尔的纠正,其余时间陆勋只是沉静地看着她,阮茶不知道教练在想什么,只是感觉他的目光带了点审视,和之前略微不同。

        在岸上阮茶完全掌握了蛙泳腿“收、翻、蹬、夹”四个动作。

        练习的空档她会偷偷观察教练的眼神,后来发现陆勋的视线侧向一边的浅水区,阮茶也转头看了过去,同样是第四节课,她还没有完全漂浮起来,丁教练已经拉着小雨婷的手开始练习换气了,阮茶咬了下唇。

        陆勋收回目光对她说:“下课。”

        阮茶裹着浴巾从垫子上站起身,在陆勋离开前追上他问道:“教练,一般情况下多少节课能学会蛙泳啊?”

        陆勋停住脚步,回答她:“我见过最快的两节课,成人通常在6-10节课左右。”

        陆勋倒也说得客观,成人领悟能力要强于小孩,如果本身就不怕水能游的,只要指导一下动作要领,调整一下换气节奏,两节课也就够了。

        就算完完全全的小白,从蛙泳腿换气到蛙泳手6节课差不多也能学会,剩下的就是练习修正动作,顶多再加两节课拉拉体能基本也就出师了,但像阮茶这样四节课还不能独立漂浮的也算少见,在小孩中都不多。

        内容未完,下一页继续阅读

上一章目录 +书签 下一页