第1254章 你基础差要从最基本的开始 (9 / 11)

        明明是个新来的，却对咱们一点都不尊敬！

        让他丢丢人，知道黑山虎藏龙卧虎。

        不要总是老子天下第一，谁都不服的样子就好了！

        又没怨没仇的，我犯不上整天去自讨没趣的找他麻烦的!”

        古今朝点点头，也就不再说什么了。

        沙坑里，慕刚毅把单杠大回环的动作要领讲解完，对陈心安说道：

        “陈教官，练这个没有三五个月功夫是不行的。

        而且没有人一开始就能做大回环，都是要用护具的。

        你不用着急，先学会挺腹收腹，这就是控制速度的诀窍。

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