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第2022章 请你自重 (2 / 5)

        不过,叶凡并没有闲着,他找到后勤部,将一个食材清单,给了他们。

        “日后,青龙战队的一日三餐,一律按照上面所写的规格,进行特供!”

        “还有,我其中所写的药材,也必须在明日,尽数备齐。”

        武道修炼,要内外兼修。

        外,便是各种体能训练。

        内,自然便是饮食调理。

        毕竟,如果没有足够的食物储备,便是叶凡的训练方法再好,他们也根本没有精力去练。

        除此之外,叶凡还将阳龙体的口诀,做了修减之后,改成了便是初入武道的普通人也能练习的程度。

        当然,修减之后的龙神体威力,跟叶凡所修习的相比,十分之一都不如。

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