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        抗抑郁的药物成分中已经有了一定的安定成分，没有特别的入睡困难时，他对用药还是保持谨慎态度。

        “没有，目前在吃的就是来士普和一些维生素。”抗抑郁的药和方时蕴以前吃的一模一样，只是药量变成了2片，更加规律地服用。

        “短时间内，我还是不建议减药，至少要观察半年以后再考虑。”之前集中爆发的症状恢复才刚刚一个多月，还需要维稳，“不过你的运动功能恢复得不错，JiNg细活动也都不太受影响了，可以考虑重新培养一些运动习惯了。”

        方时蕴现在就像是一个携带着记忆的小孩，若想将之前脆弱不堪的身T挽救，就需要重新让自己保持健康的习惯。

        规律吃饭、规律睡觉、保持运动、补充水分、均衡营养，这些正常人从小养成的习惯，都需要她重新熟悉起来。

        于是她确定了下一步的恢复计划——加入规律的运动。

        恰好郑洛西也很久没进健身房了，两个人就一起开始强身健T。

        正好在小区附近就有一家高端全面的健身房，郑洛西每天都约了个人私教针对身T不同部位增肌，而方时蕴每周只花两天时间上小班的瑜伽课。

        “你是想要增重吧？”方时蕴正在跑步机上走路热身，想要拓展用户的健身教练走过来搭讪。

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