659 去皇马，挺好的！ (9 / 10)

        苏东就更是如此了。

        职业球员跟其他行业有很大的不同，就是当身体达到顶峰之后，能保持一段时间，但很快就开始下滑，所以就需要提前做好转型的准备。

        例如，当你速度和爆发力慢下来了，冲击力不强了，怎么踢？

        很多人以为是三十岁，但努诺·克鲁斯很明确地告诉苏东，一般过了二十六岁，速度和爆发力就会下滑，只是幅度快慢不同而已。

        还有，随着年龄提升，体能肯定也下滑，到时候苏东没办法再像现在这样跑，机会可能也没现在这么多，那他要怎么踢？

        年纪提升，肌肉强度削弱，动作的灵敏度也下滑，尤其是一连串动作之后很容易出现乏力现象，这时候又要怎么踢？

        苏东表示，自己已经开始适当减少训练量，以保持为主，同时也在加强其他方面的训练，例如，通过各种训练来提升在不同环境、不同位置，面对不同方向的来球，用身体不同部位去处理球，以及随后一连串进攻动作的能力。

        还有就是罗尼也在进行的射门和任意球，苏东还经常看比赛分析，尤其是自己比赛录像的分析，提升对比赛进攻机会的洞察力。

        例如在射门上，努诺·克鲁斯就提出，希望苏东减少巴蒂GOL那种大力抽射。

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