342 封神之战 (3 / 10)

        跟随苏东三年了，努诺·克鲁斯对苏东的身体的了解程度，远超对自己身体的了解。

        ……

        进行完力量训练后，苏东就开始在理疗师格兰特·唐宁的陪同下，用泡沫轴进行放松。

        虽说是放松训练，但难度也还是挺大的。

        例如苏东现在正进行的平板支撑，就是用泡沫轴放松大腿前侧、偏内侧和外侧的肌肉，这是通过肩关节用力来带动身体上下移动。

        整个过程当中，苏东都进行得非常稳定，没有晃动，这就证明了他的平衡感和稳定性相当出色，而能够在力量对抗和速度爆发等方面，达到苏东这个层级，又把平衡感做到这个地步，梅西放眼巴萨队内，找不出第二个人。

        之前普约尔和罗纳尔迪尼奥都曾经想要尝试一下，但结果都失败了。

        可千万别小看这项训练，它虽然只是一项训练，但通过它，可以反应出苏东的身体状况，可以断定，他在球场上能够做到很多常人所无法做到的技术动作。

        譬如之前他引起满堂喝彩的，罗纳尔迪尼奥广告片里那个变向拉球过人。

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