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        「静坐，闭着眼睛深呼x1，感受身T中的气息流动。」

        煜廷看着桌边空着的椅子，疑惑的问：「不能坐在椅子上吗？这样b较舒服。」

        「不行！舒服造就懒惰，怠慢修炼。」

        煜廷只好照着老者的指示，闭上双眼，坐在布满碎石的地上。

        煜廷只听到自己疯狂跳动的心跳声，除此之外，只有一片的空虚。

        「不要乱想！把不重要的想法赶出脑袋。」

        「是！」煜廷喊着，试图放松，但反而适得其反。

        「不准说话！闭上嘴，感受周遭的环境。」

        煜廷呼x1的频率开始降低，随着微风的吹拂，他的心跳逐渐恢复平静。

        虽然闭着眼，但煜廷反而用其他感官感受到了大自然。

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