五十二 (4 / 5)

        二十分钟後，两人已经全身汗，教练才说可以开始练习了。

        教练先帮忙她们戴上拳击手套，再带到左右两边各悬挂着一颗黑sE大沙包的镜面前。

        教练示范一遍动作：伸长直拳、连续拳、侧踢等等全都扎实的击在沙包上，不断发出「砰砰」的响声，沙包摇晃得厉害。

        过後教练扶着沙包，请年龄较长的nV人先开打。

        平常没在运动的袁檀芮经过刚刚的暖身已经累去半条命，但为了柯柚娴，她只能y着头皮学教练出拳打在沙包上。

        沙包b想像中y得多，但教练要她随心所yu打。袁檀芮便不管技巧乱打一通，没几分钟就气喘吁吁，但确实很舒压。

        袁檀芮瘫坐在地垫上喘气，催促始终站在一旁看的柯柚娴去打。

        柯柚娴早将动作记住，教练又提醒几句後，她便闷着头开始狂打。教练没有纠正或是喊停，而是尽责的抱住沙包任少nV发泄。

        过了快二十分钟，柯柚娴也软在地垫上，小脸通红，气息喘促。

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