11不是恐怖，是太疯狂了 (6 / 10)

        负重跑最主要是让队员们适应战场上背着装备奔驰的感觉，而不是像一般跑者训练腿力或背部肌r0U等等的用意。

        所以他们会将重物全放进背包并背着包包跑步，而不是将重量分散在全身。

        因为背包重达十一公斤，所以公司不会让队员们穿着军靴负重跑，而是穿跑鞋。

        跑完负重跑之後会卸下包包、换上鞋底较y的作战军靴，进行慢跑训练。

        一天下来，至少会进行负重跑、慢跑、S击跟游泳等四种训练。

        越靠近出任务的时间，训练就会更专注於技术方面，反而消停部分的肌力训练。

        第一周，每天都跑了十公里。

        第二周，跑步距离剩下八公里，S击训练每人b上周多两百颗子弹。

        顾思绮前两周保持着上半天课、做半天训练的生活步调。

        至於班际篮球赛，时间与任务错开了，所以顾思绮将会代表高一一班参加。

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